Sınava neler götürmek gerekir? Neler götürmemek? Çarşı artık yok kapandı! - Çarşı Kendisini Kapattı!

Sınav zamanı dikkat edilmesi gereken hususlar

Sınava kadar neler yapılmalı?
Unutmak doğal bir durumdur. Kişi, öğrendiklerinin % 70’ini 1 saat içinde, % 80’ini de bir gün içinde unutabilir. Bu nedenle tekrarlara önem vermelisiniz. Özellikle formülleri, bildiğinizi düşündüğünüz ama soru çözerken hatalarınızın çıktığı konuları tekrar etmelisiniz. Hiç bilmediğiniz veya çok iyi bildiğiniz konulara zaman harcamamalısınız. Sınava sağlıklı bir şekilde girmeniz gerekmektedir. Bu nedenle sınavdan önce sağlığınıza dikkat etmelisiniz. Sakatlanmamaya dikkat etmelisiniz. Sakatlanabileceğiniz sportif etkinliklerden uzak durmalısınız. Dondurma gibi sağlığınız riske atabilecek gıdaları yemekten sınava kadar kaçınmalısınız. Moralinizi bozacak, sizi gerilime sokacak, zihninizi gereksiz yere meşgul edebilecek olaylardan uzak durmalısınız. Bu içerikteki televizyon programların seyretmemelisiniz. Film seyretmek istiyorsanız sizi rahatlatacak filmleri örneğin komedi filmlerini tercih edebilirsiniz. Bilgisizlik ve belirsizlik kaygıya yol açabilir. Bu nedenle sınava gireceğiniz binayı, sınav salonunu; hatta oturacağınız sırayı mutlaka önceden gidip görmelisiniz. En azından sınavdan önceki gün bu işlem bitmelidir. Sınavın yapılacağı binaya sınav günü nasıl ulaşabileceğinizi ayrıntılı ve alternatifli olarak önceden plânlamalısınız.

Sınav gecesi ve sabahı neler yapılmalı?
Doktorunuzun verdiği ve kullanmak zorunda olduğunuz ilâçların dışında kafanıza göre ilâç kullanmamalısınız. Midenizi bozabilecek veya midenize ağır gelebilecek yemekler yememelisiniz
İsterseniz sınav gecesi de çalışabilirsiniz; ama gece iyi uyumalısınız. 10.30-11.30 civarında yatağın yolunu tutmalısınız. Yatmadan önce dua edebilir, Allah’tan her şeyin hayırlısını isteyebilirsiniz. Gayret bizden; lütuf, ihsan, başarı Allah’tandır. Sabahleyin zamanında kalkabilmek için gerekli önlemleri almalısınız. Sabah kalktığınızda hava durumunu da dikkate alarak mümkünse duş almalısınız. En azından abdest alabilirsiniz. Sınavda glikoza (kan şekeri) çok ihtiyacınız olacak. Çünkü beynin gıdası oksijen, su ve glikozdur. Öyleyse mutlaka kahvaltı yapmalısınız. Yanınıza su, şeker, çikolata, meyve suyu, kuru üzüm, bisküvi gibi gıda ve içecekler alabilirsiniz. Evden çıkarken veya sınav salonuna girmeden önce tuvalet gibi ihtiyaçlarınızı mutlaka gidermelisiniz.

Sınav günü nasıl kıyafetler tercih edilmeli?
Sınavda rahat edebileceğiniz, kendinize ve başkalarına saygınızı yansıtan temiz kıyafetler giymelisiniz. Vücudunuzu sıkan, terleten, kaşındıran kıyafetler giymemelisiniz. Ayakkabılarınız da rahat olmalıdır, ayağınızı sıkan ayakkabılar giymemelisiniz. Giyinmede hava durumuna dikkat etmelisiniz.

(Kaynak: karacabeyistiklal.k12.tr)

Bu yazı 28 Mayıs 2008, 02:44 tarihinde Güncel Konular Haberler kategorisi altında yayınlandı. Bu yazıya yapılacak yorumlardan haberdar olmak için RSS 2.0 beslemesini kullanabilirsiniz. Yorum yapabilirsiniz, veya kendi sitenizden geri izleme yapabilirsiniz.
Bu yazıyı toplamda 116 kisi okudu. Şuanda 1 kisi okuyor. En fazla 3 kisi ayni anda okudu. Bugun toplam 1 kez okundu. En son 2008-11-19 21:47:57 tarihinde okundu.